La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna: è un passaggio che segna la fine del ciclo mestruale e l’inizio di una nuova stagione. Solitamente si manifesta tra i 45 e i 55 anni, ma può comparire anche prima, e in quel caso si parla di menopausa precoce. Ogni donna vive questa fase in modo diverso: per alcune il cambiamento avviene quasi senza accorgersene, per altre può portare sintomi più fastidiosi come vampate di calore, sbalzi d’umore, insonnia o secchezza cutanea.
Menopausa precoce: quando arriva prima del tempo
In alcuni casi la menopausa può comparire già intorno ai 40 anni (o persino prima). Le cause possono essere genetiche, legate a particolari trattamenti o semplicemente al naturale funzionamento dell’organismo. È importante riconoscerla, perché permette di affrontarla in maniera più serena e consapevole, anche con l’aiuto di uno specialista.
Dopo la menopausa: prevenzione e controlli
Anche dopo la fine del ciclo mestruale, la salute femminile resta al centro. Alcuni esami possono diventare particolarmente utili per prendersi cura di sé, come ad esempio:
- Densitometria ossea (MOC-DEXA) per monitorare il rischio di osteoporosi.
- Controlli ginecologici regolari, anche se non si hanno più le mestruazioni.
- Esami del sangue per valutare colesterolo, glicemia e ormoni.
- Visite cardiologiche e controlli della pressione, visto che con la menopausa aumenta anche il rischio cardiovascolare.
Terapia ormonale sostitutiva: una possibilità
Per alcune donne la terapia ormonale sostitutiva (TOS) può rappresentare una soluzione utile per ridurre i sintomi più fastidiosi. Non è adatta a tutte e va valutata sempre insieme al medico, considerando benefici e possibili rischi.
Una nuova prospettiva
La menopausa non deve essere vissuta come una “fine”, ma come l’inizio di un nuovo equilibrio. È il momento giusto per ascoltare di più il proprio corpo, dedicarsi alla prevenzione, curare l’alimentazione e l’attività fisica, e soprattutto non trascurare il proprio benessere emotivo: può trasformarsi in un’opportunità per prendersi ancora più cura di sé.
Disclaimer: le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo esclusivamente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico. Per dubbi o sintomi specifici è sempre consigliata una valutazione professionale
